Gerne, kannst du DIR auch eine private Einzelstunde bei mir buchen.
Stundenplan Juli 2026 Offene
Gruppen
Dienstag Fit in den Tag 09.00 - 10.15 Uhr 7.7. / 14.7. / 21.7. / 28.7.
Yoga -Sanft 17.00 - 18.15 Uhr
Yin Yoga 19.00 - 20.15 Uhr
Mittwoch Aerial Yoga
18.00 - 19.30 Uhr auf
Anfrage
Da es offene Yoga Stunden sind, bitte vorab anmelden - wenn dir dann doch etwas dazwischen kommt - bitte melde dich wieder
ab, damit einer nachrücken kann. Es ist immer so schade wenn trotz Anmeldung die Plätze leer bleiben und einer gerne noch kommen möchte.
Nur mit vorheriger Anmeldung -
Ich bin auch telefonisch, Whats App oder per Zoom für dich da.
Bitte melde dich zu deiner gewünschten Yoga -Stunde an.
- Mail – WhatsApp – SMS – Anruf - damit dir dein Platz auch sicher ist.
Ich freue mich auf Dich.
Ein Herzliches Namaste und alles Liebe Ingrid Anna Pielmeier
Dienstag
"Fit in den Tag" - Senioren - 9:00 - 10:15 Uhr
"Fit in den Abend" & 17:00 - 18:15 Uhr
Das ganzheitliche Training
-
Herz - Kreislauf - Training: Durch Ausdauereinheiten wird das Herz gestärkt,
die Durchblutung optimiert und die allgemeine Kondition verbessert. -
Muskelaufbau: Spezielle Kraftübungen födert den Aufbau und Erhalt der Muskulatur,
erhöht den Grundumsatz und stabilisiert den gesamten Bewegungsapparat. -
Gleichgewicht und Koordination: Integration von Balance- und Koordinationsübungen,
zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, Verbesserung der Haltung und effektive Sturzprävention.
10 er Karte 130.-
YOGA Montag /Dienstag / Donnerstag
Wir praktizieren die Asana fliessend.
Sanft und Mutig begegnen wir unserem Körper.
Zeit für Pranayama - Atemübungen.
Ruhe und Stille kann sich aus breiten.
Viniyasa Flow Yoga MO 18.00 – 19.15 Uhr kein Yoga im Juli
Yin Yoga DI 19.00 - 20.15 Uhr
Hatha Flow Yoga
DO 19.00 Uhr - 20.15 Uhr kein Yoga im Juli
nur mit Anmeldung Grundstufe
15.-€ Einzelstunde / Schnupperstunde
in der Gruppe
10 er Karte / 130 .-€
Ort: flow YOGA Deggendorf
Ingrid Anna Pielmeier
Haslacher Str. 162
Eingang unten am Gebäude - Deggendorf
Info und Fragen an : [email protected] / 0991 371 96 48
Aerial YOGA
Mittwoch 18:00 Uhr - 19:30 Uhr / 20.-€
nur mit Anmeldung
Komm in deinen "Flow"
Yoga & Mudra
Energiearbeit, Selbstheilungskraft - Lebenskraft, Entspannung, Balance finden,
gemeinsames praktizieren
ab Okt. 2025 / 18.00 – 20.00 Uhr / 30.-€
mit Anmeldung - Freitag
Lade das Glück zu dir ein.
mit dem Mantra
"SAT - CHIT - ANANDA"
beruhigt ein aufgewühltes Gemüt,
stärket die Psyche,
kehre ins Vertauen zurück.
Bewusstheit - Wahrhaftigkeit - Glückseligkeit