7 Tage Wohltat für DICH und deinen KÖRPER - 

 mit sanfter Entlastung für den Darm

Die basische Ernährung unterstützt deinen Körper ,Säure und Stress zu verringern und zu harmoniesieren.

Inhalte & Anwendungen:

• Gemeinsames Kochen & neue Rezepte
• persönlicher Anwendungsplan
• Ideen & Rezepte für basische Ernährung
• Infos zu Säure-Basen-Haushalt,
• Aminosäuren, Proteine, Hormone

Die tägliche Yogapraxis  - Morgens & Abends -
für einen   bewegten Körper und einen entspannten Geist

Stärkung des Körpersystems
verschiedene Methoden werden erklärt & integriert:

• Fußbad
• Bürstenmassage
• Leberwickel
• ÖLziehen 
• Nala Jeti  

Stärkung des Energiesystem ( feinstofflich )

• Pranayama
• Strömen
• Mudras

Erholung für Körper, Geist & Seele - 
öffne DICH für neue Wege.

Inhalte & Erfahrungen:

• Entspannung & gemeinsame Unternehmungen
• Praxisübungen & individuelle Beratung
• Impulse für Selbstfürsorge & Lebensstil
• Raum für Gemeinschaft & Rückzug

Spüre deine Lebensfreude - schenke DIR achtsame Fürsorge 

Wo sind WIR?

Die Basische YOGA Woche findet im Lebens- und Seminarhaus Oberbucha / Windberg statt.

Ein kleiner ruhiger Ort  inmitten unberührter Natur im vorderen Bayerischen Wald -

in schöner Hanglage zwischen Deggendorf und Straubing.

Der perfekte Platz, um tief durchzuatmen und dich wieder mit DIR selbst verbinden.

Eine Woche ganz für DICH.