Gerne, kannst du DIR auch eine private Einzelstunde bei mir buchen.

Stundenplan Juni / Juli 2026 Offene Gruppen

Montag Viniyasa Flow Yoga 18.00 - 19.15 Uhr 8.6. / 15.6. / 22.6. / 29.6. / 6.7. / 13.7. / 20.7. / 27.7.

Dienstag Fit in den Tag 09.00 - 10.15 Uhr 9.6. / 16.6. / 23.6. / 30.6. / 7.7. / 14.7. / 21.7. / 28.7.

Yoga -Sanft 17.00 - 18.15 Uhr

Yin Yoga 19.00 - 20.15 Uhr

Mittwoch Aerial Yoga 18.00 - 19.30 Uhr auf Anfrage

Donnerstag Hatha Flow Yoga Beginner 19.00 - 20.15 Uhr 11.6. / 18.6. / 25.6. / 2.7. / 9.7. / 16.7. / 23.7. / 30.7.

Da es offene Yoga Stunden sind, bitte vorab anmelden - wenn dir dann doch etwas dazwischen kommt - bitte melde dich wieder ab, damit einer nachrücken kann. Es ist immer so schade wenn trotz Anmeldung die Plätze leer bleiben und einer gerne noch kommen möchte.

Nur mit vorheriger Anmeldung -

Ich bin auch telefonisch, Whats App oder per Zoom für dich da.

Bitte melde dich zu deiner gewünschten Yoga -Stunde an.

- Mail – WhatsApp – SMS – Anruf - damit dir dein Platz auch sicher ist.

Ich freue mich auf Dich.

Ein Herzliches Namaste und alles Liebe Ingrid Anna Pielmeier

Dienstag

9:00 - 10:15 Uhr & 17.00 - 18.15 Uhr

"Fit in den Abend"

"Fit in den Tag" - Senioren - Das ganzheitliche Training

Herz - Kreislauf - Training: Durch Ausdauereinheiten wird das Herz gestärkt,
die Durchblutung optimiert und die allgemeine Kondition verbessert.
Muskelaufbau: Spezielle Kraftübungen födert den Aufbau und Erhalt der Muskulatur,
erhöht den Grundumsatz und stabilisiert den gesamten Bewegungsapparat.
Gleichgewicht und Koordination: Inegration von Balance- und Koordinationsübungen,
zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, Verbesserung der Haltung und effektive Sturzprävention.