Das Flow Yoga - Studio ist geschlossen - voraussichtlich 19. April 2020
Meine Lieben Yoginis & Freunde,
aus gegebenen Anlaß
finden keine Yoga - Stunden statt.
Üben wir uns in Ruhe, Geduld und Ausdauer bis wir wieder gemeinsam praktizieren können.
Erinnert euch an die verschiedenen Atemübungen, Asanas und Meditationen, jeder übt jetzt für sich und wir bleiben mit unseren Gedanken verbunden.
hast du Fragen zu den Übungen bin ich gerne für dich da.
Ich wünsche uns allen, viel Gesundheit und Geduld.
Alles Liebe und Namaste Ingrid Anna Pielmeier
Frühlingserwachen - März - 2020
" Ruhe und Kraft tanken" - Offene Yogastunden bis Ostern
Dienstag 03.03.20 - 31.03.20 von 18.00-19.30 Uhr & 20.00-21.30 Uhr
Mittwoch 04.03.20 - 01.04.20 von 9.00 -10.30 Uhr & 18.00 - 19.30 Uhr
"Aerial Yoga" - Einführung zum Kennenlernen, Ausprobieren und Spaß haben
Mittwoch 4.3.20 / 1.4.20 / 20.00 -21.30 Uhr / 20 € nur mit Anmeldung
"Aerial Yoga" Basic
Mittwoch 11.3.20 / 18.3.20 von 20.00 -21.30 Uhr / 20€
Mittwoch 25.03.2020 von 20.00 -21.00 Uhr Anmeldung / 13.-€
"Körper, Geist, Seele baumeln lassen" Entspannen - im Aerial Yoga Tuch
Jedem Teilnehmer steht ein Tuch zur Verfügung - begrenzte Plätze - Aerial nur mit Anmeldung
Einführungskurs „Rang Dröl ®“
April 2020 -
Wochenend-Seminar:
Samstag: 4.4.2020 / 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag: 5.4.2020 / 10.00 - 14.00 Uhr
- Energiearbeit, Selbstheilungskraft - Lebenskraft, Entspannung, Balance finden,
- Harmonie für Körper und Geist
- 170.-€ inkl. Arbeitsmappe,
- Pausensnack, Tee, Wasser, Mittag warme Suppe, Kuchen
- Anmelden bis 2.4.2020 - begrenzte Teilnehmer
Yoga - sanft am Vormittag / Abend
Wir praktizieren die Asana in Sanftmut. Sanft und Mutig
begegnen wir unserem Körper.
Erkunden freundlich unser Wesen. Zeit für Pranayama - Atemübungen .
Verweilen länger in den Haltungen, damit Ruhe und Stille sich ausbreiten kann.
offene Yoga Stunden
Gruppe: 9.00 - 10.30 Uhr Grundstufe
Gruppe: 18.00 - 19.30 Uhr Grundstufe
gut geeignet für Ausprobeierer - Beginner - Schichtarbeiter -
hast du am Vormittag keine Zeit komme am Abend.
März 2020
04.03.20 / 11.03.20 / 18.03.20 / 25.03.20 /
April 2020
01.04.20 / 22.04.20 / 29.04.20 /
Mai 2020
06.05.20 / 13.05.20 / 27.05.20 /
Juni 2020
17.6.20 / 24.6.20
Bitte beachte : Juli /August 2020 kein Mittwochs Yoga
Ort: flow YOGA Deggendorf
Ingrid Anna Pielmeier
Haslacher Str. 162
Eingang unten am Gebäude - Deggendorf
Info und Fragen an : ingrid@yoga-deggendorf.de / 0991 371 96 48
Entspannen - im Aerial Yoga - Tuch
Körper Geist und Seele baumeln lassen
am Mittwoch 25. März 2020
20.00 Uhr - 21.00 Uhr
13.-€
Ruhig schwingen im Klang der Musik
zur Ruhe kommen, lausche der Musik, tauche ein, lass los.....
Begrenzte Teilnehmer nur mit Anmeldung. Weitere Termine:
25.03.2020 / 29.04.2020 / 27.05.2020 / 24.06.2020 / 22.07.2020
Übungsabend „Rang Dröl ®“
Freitag 20.03.2019 / 18.00 – 21.30 Uhr / 15.-€
Teilnahme nur mit Einführungskurs oder Grundkurs A/B
weitere Termine: 15.05.20 / 10.07.20
mit Anmeldung
Meditation - Stille üben
"den Raum zwischen den Gedanken erweitern"
Sonntag 10. November 2019 / 19.00 - 20.00 Uhr / 13.-€
Offene Gruppe / jeder der gerne meditiert oder ausprobieren möchte.
mit Anmeldung
"YOGA & FASZIEN"
Montag 23.03.19 /19.00 -20.00 Uhr / 13.-€
Wie benutze ich meine Faszienrolle?
Wie unterstütze ich meinen Körper mit dem Faszienball?
Bringe für diese Stunde deine
Faszienrolle mit -
wenn du keine besitzt, frage nach bei Flow Yoga
ohne Vorkenntnis - mit Anmeldung
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März 2020 |
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Stundenplan |
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Flow Yoga |
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„Hatha Flow Yoga“
18.00 – 19.30 Uhr 20.00 – 21.30 Uhr |
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„Yoga -Sanft“
9.00 - 10.30 Uhr 18.00 – 19.30 Uhr „Aerial“ -Einführung 20.00 - 21.30 Uhr |
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„Yoga & Achtsamkeit“
19.00 – 20.30 Uhr |
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ohne Anmeldung |
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Aerial -Yoga mit Anmeldung |
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Vhs – Kurs in Bischofsmais |
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"Hatha Flow Yoga" 18.00 – 19.30 Uhr 20.00 – 21.30 Uhr |
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„Yoga -Sanft“ 9.00 - 10.30 Uhr
18.00 – 19.30 Uhr „Aerial“- Grundstufe 20.00 - 21.30 Uhr |
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„Yoga & Achtsamkeit“ 19.00 – 20.30 Uhr |
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ohne Anmeldung |
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Aerial -Yoga mit Anmeldung |
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Vhs – Kurs in Bischofsmais |
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"Hatha Flow Yoga" 18.00 – 19.30 Uhr
20.00 – 21.30 Uhr |
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„Yoga -Sanft“
9.00 - 10.30 Uhr
18.00 – 19.30 Uhr „Aerial“- Grundstufe 20.00 - 21.30 Uhr |
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„Yoga & Achtsamkeit“
19.00 – 20.30 Uhr |
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Übungsabend „Rang Dröl“
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Aerial -Yoga mit Anmeldung |
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Vhs – Kurs in Bischofsmais |
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mit Anmeldung |
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„Yoga & Faszien“
19.00 -20.00 Uhr |
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"Hatha Flow Yoga" 18.00 – 19.30 Uhr
20.00 – 21.30 Uhr |
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„Yoga -Sanft“
9.00 - 10.30 Uhr
18.00 – 19.30 Uhr „Aerial"-Entspannung 20.00 - 21.00 Uhr |
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„Yoga & Achtsamkeit“
19.00 – 20.30 Uhr |
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mit Anmeldung |
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ohne Anmeldung |
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Aerial -Yoga mit Anmeldung |
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Vhs – Kurs in Bischofsmais |
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"Hatha Flow Yoga" 18.00 – 19.30 Uhr 20.00 – 21.30 Uhr |
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April 2020 |
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Stundenplan |
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Flow Yoga |
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MONTAG |
DIENSTAG |
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DONNERSTAG |
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SAMSTAG/SONNTAG |
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„Yoga -Sanft“ 9.00- 10.30 Uhr
18.00 – 19.30 Uhr „Aerial“- Einführung 20.00 - 21.30 Uhr |
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„Yoga & Achtsamkeit“ 19.00 – 20.30 Uhr |
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Aerial -Yoga mit Anmeldung |
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Vhs – Kurs in Bischofsmais |
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Osterferien |
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Yoga |
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Osterferien |
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kein |
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Yoga |
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"Hatha Flow Yoga“ 18.00 – 19.30 Uhr 20.00 – 21.30 Uhr |
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„Yoga -Sanft" 9.00 - 10.30 Uhr
18.00 – 19.30 Uhr „Aerial“- Grundstufe 20.00 - 21.30 Uhr |
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„Yoga & Achtsamkeit“ 19.00 – 20.30 Uhr |
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ohne Anmeldung |
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Aerial -Yoga mit Anmeldung |
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Vhs – Kurs in Bischofsmais |
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„Yoga & Faszien“ 19.00-20.00 Uhr |
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"Hatha Flow Yoga“ 18.00 – 19.30 Uhr 20.00 – 21.30 Uhr |
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„Yoga -Sanft“ 9.00 - 10.30 Uhr
18.00 – 19.30 Uhr „Aerial“- Entspannung 20.00 - 21.00 Uhr |
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„Yoga & Achtsamkeit“ 19.00 – 20.30 Uhr |
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mit Anmeldung |
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ohne Anmeldung |
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Aerial -Yoga mit Anmeldung |
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Vhs – Kurs in Bischofsmais |
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