"Hurra" wir dürfen wieder gemeinsam Yoga praktizieren

Seit 8.6.2020 praktizieren wir wieder gemeinsam unser geliebtes YOGA

 

 Einschränkungen:

  • die Yoga - Stunden dürfen nur 60 min. sein
  • beim Betreten und Verlassen des Yoga -Studios Maskenpflicht
  • wir praktizieren ohne Masken
  • nur mit Anmeldung - begrenzte Teilnehmer- Abstand
  • ich habe meine Kurs Stunden Angebot vergrößert, dass dir sicher ein Platz zu Verfügung steht.

Ich freue mich auf dich, gemeinsam schaffen wir es,

schaue dir die geänderten Kurs Daten an und suche für dich das passende heraus.


Herbst - YOGA - Oktober -November 2020

" Ruhe und Kraft tanken" - Offene Yogastunden

Dienstag:  6.10. / 13.10. / 20.10. / 27.10. // 10.11. / 17.11. / 24.11.20
                            -  von  18.30 -19.30 Uhr - 20.00 -21.00 Uhr

Mittwoch 7.10. / 14.10. / 21.10. / 28.10. / 11.11. / 18.11. / 25.11.20

                               -   von    9.00 -10.00 Uhr & 18.30 - 19.30 Uhr

"Aerial Yoga"  - Einführung zum Kennenlernen, Ausprobieren und Spaß haben

 Mittwoch  7.10.20 / 11.11.20 von 20.00 -21.00 Uhr / 20 €  nur mit Anmeldung

"Aerial Yoga" Basic - Grundstufe

Mittwoch: 14.10. / 21.10. / 18.11. / von 20.00 -21.00 Uhr / 20 €

Jedem Teilnehmer steht ein Tuch zur Verfügung - begrenzte Plätze  - Aerial nur mit Anmeldung



Einführungskurs „Rang Dröl ®“
2020 - Wochenend-Seminar:

Samstag:    X.X.2020    / 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag:    X.X.2020   / 10.00 - 14.00 Uhr

  • Energiearbeit, Selbstheilungskraft - Lebenskraft, Entspannung, Balance finden,
  • Harmonie für Körper und Geist
  • 170.-€ inkl. Arbeitsmappe,
  • Pausensnack, Tee, Wasser, Mittag warme Suppe, Kuchen
  • Anmelden bis 2.4.2020 - begrenzte Teilnehmer

   Yoga - sanft  am Vormittag / Abend

 

Wir praktizieren die Asana in Sanftmut. Sanft und Mutig

begegnen wir unserem Körper.

Erkunden freundlich unser Wesen.  Zeit für Pranayama - Atemübungen .

Verweilen länger in den Haltungen, damit  Ruhe und Stille sich ausbreiten kann. 

 

offene Yoga Stunden

Gruppe:     9.00  - 10.00 Uhr    Grundstufe

Gruppe:  18.30 - 19.30 Uhr      Grundstufe

 

gut geeignet für Ausprobeierer - Beginner - Schichtarbeiter  -

hast du am Vormittag keine Zeit komme am Abend.

 

Oktober 2020

7.10. / 14.10. / 21.10. / 28.10.

November 2020

11.11. / 18.11. / 25.11.

Dezember 2020

2.12. / 9.12. / 16.12.

 

Ort: flow YOGA Deggendorf 

          Ingrid Anna Pielmeier 

          Haslacher Str. 162 

          Eingang unten am Gebäude - Deggendorf

 

Info und Fragen an : ingrid@yoga-deggendorf.de / 0991 371 96 48



 

Entspannen -  im Aerial Yoga - Tuch

                   Körper Geist und Seele baumeln lassen                        

am  Mittwoch 28. Oktober 2020                 20.00 Uhr - 21.00 Uhr           13.-€

 

Ruhig schwingen im Klang der Musik

 

                                                                                                                zur Ruhe kommen, lausche der Musik, tauche ein, lass los.....

Begrenzte Teilnehmer  nur mit Anmeldung. Termine werden bekannt gegeben.

Weitere Termine: 25.11.20 / 24.2.21 / 24.3.21 / 28.4.21 / 19.5.21 / 30.6.21

 

 

Meditation - Stille üben

"den Raum zwischen den Gedanken erweitern

                    19.00 - 20.00 Uhr  / 13.-€

Offene Gruppe / jeder der gerne meditiert oder es ausprobieren möchte.

 

 mit Anmeldung

Freitag 30.10.20  / Sonntag 20.12.20 / Sonntag 31.1.21
Sonntag 28.3.21 / Sonntag 2.5.21

 „Rang Dröl ®“zum Kennenlernen

 

 Wirkungsweise, Anwendung

Energiearbeit, Selbstheilungskraft - Lebenskraft, Entspannung, Balance finden,

gemeinsames üben.

 

Freitag  27.11.20   /   18.00 – 21.00 Uhr / 20.-€

 mit Anmeldung -  weitere Termine

22.1.21 / 12.2.21 / 26.3.21 / 26.4.21  / 4.6.21 / 23.7.21


 

"YOGA & FASZIEN"

Montag 16.11.2020

  19.00 -20.00 Uhr / 13.-€

 

 

Wie benutze ich meine Faszienrolle?

Wie unterstütze ich meinen Körper mit dem Faszienball?

                    Bringe für diese Stunde deine Faszienrolle mit -
wenn du keine besitzt, frage nach bei Flow Yoga

       ohne Vorkenntnis - nur mit Anmeldung

Termine werden bekannt gegeben

 

Wenn du dich noch nicht ganz sicher fühlst, in der Gruppe zu praktizieren,

kannst du dir auch eine private Einzelstunde bei mir buchen.

 

Stundenplan für September / Oktober / November

 

Dienstag         Hatha Flow Yoga        18.30 – 19.30 Uhr      /          20.00  -  21.00 Uhr

 

Mittwoch        Yoga -Sanft                       9.00 – 10.00 Uhr       /         18.30 – 19.30 Uhr

 

Mittwoch        Aerial Yoga                    20.00 – 21.30 Uhr

 

Ich freue mich auf Dich.

Ein Herzliches Namaste und alles Liebe Ingrid Anna Pielmeier

Bitte melde dich zu deiner gewünschten Yoga -Stunde an.

- Mail – WhatsApp – SMS – Anruf - damit dir dein Platz auch sicher ist.

 Stundenplan für September- Dezember  2020

 

Dienstag         Hatha Flow Yoga        18.30 – 19.30 Uhr      /          20.00 -21.00 Uhr 

 

Mittwoch        Yoga -Sanft                       9.00 – 10.00 Uhr       /         18.30 – 19.30 Uhr

 

Mittwoch        Aerial Yoga                    20.00 – 21.00 Uhr

 

1.- 21. September 2020 macht flow YOGA eine kleine Pause

ab 22. sind wir wieder für dich da.

 

Bitte melde dich zu deiner gewünschten Yoga -Stunde an.

- Mail – WhatsApp – SMS – Anruf - damit dir dein Platz auch sicher ist.

 

Ich freue mich auf Dich.

Ein Herzliches Namaste und alles Liebe Ingrid Anna Pielmeier