Das Jahr 2019 neigt sich dem Ende zu -

- die Planung für 2020 ist schon voll im Gang

"noch Ruhe und Kraft tanken" - Offene Yogastunden bis Weihnachten

Dienstag 10.12.19 / 17.12.19  von  18.00-19.30 Uhr  & 20.00-21.30 Uhr

Mittwoch 11.12.19 / 18.12.19  von    9.00 -10.30 Uhr & 18.00 - 19.30 Uhr

 

Mittwoch 11.12.19  von 20.00 -21.30 Uhr              Anmeldung

"Körper, Geist, Seele baumeln lassen"  Entspannen -  im Aerial Yoga Tuch

 

Ab 22.12.19 bis 20.1.20 genießt flow Yoga den Weihnachtsurlaub mit der Familie,

das YogaStudio ist für diesen Zeitraum geschlossen.

Nach einem sehr bewegten Jahr 2019  nehme ich mir heuer länger  die Auszeit

 

Mit Schwung und Kreativität starten wir am 21.1.2020 wieder

Flow Yoga wünscht  Freunden, Yoginis, Klienten, Geschäftspartnern eine zauberhafte Zeit bis wir uns wiedersehen und gemeinsam feiern, Yoga praktizieren, Projekte und Vorhaben umsetzen und in Freude das Leben genießen.

Alles Liebe und Namaste Ingrid Anna Pielmeier



Aktuell




Einführungskurs „Rang Dröl ®“
März 2020 - Wochenend-Seminar:

Samstag:    xxxxx     / 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag:    xxxxx   / 10.00 - 14.00 Uhr

  • Energiearbeit, Selbstheilungskraft - Lebenskraft, Entspannung, Balance finden,
  • Harmonie für Körper und Geist
  • 170.-€ inkl. Arbeitsmappe,
  • Pausensnack, Tee, Wasser, Mittag warme Suppe, Kuchen
  • Anmelden bis 16.10.19 - begrenzte Teilnehmer


   Neu ab Mittwoch 11. September 19

 

                   Yoga - sanft  am Vormittag / Abend

 

Wir praktizieren die Asana in Sanftmut. Sanft und Mutig

begegnen wir unserem Körper.

Erkunden freundlich unser Wesen.  Zeit für Pranayama - Atemübungen .

Verweilen länger in den Haltungen, damit  Ruhe und Stille sich ausbreiten kann. 

 

offene Yoga Stunden

Gruppe:     9.00  - 10.30 Uhr    Grundstufe

Gruppe:  18.00 - 19.30 Uhr      Grundstufe

 

gut geeignet für Ausprobeierer - Beginner - Schichtarbeiter  -

hast du am Vormittag keine Zeit komme am Abend.

 
Dezember 2019
4.12.19 / 11.12.19 / 18.12.19

 Bitte beachte : Januar 2020 kein Mittwochs Yoga

Februar 2020

05.02.20 / 12.02.2020 / 19.02.2020 / 26.02.2020

März 2020

04.03.20 / 11.03.20 /  18.03.20 / 25.03.20 /

April 2020

01.04.20 / 22.04.20 / 29.04.20 /

Mai 2020

06.05.20 / 13.05.20 / 27.05.20 /

Juni 2020

17.6.20 / 24.6.20

Bitte beachte : Juli /August 2020 kein Mittwochs Yoga

 Ort: flow YOGA Deggendorf 

          Ingrid Anna Pielmeier 

          Haslacher Str. 162 

          Eingang unten am Gebäude - Deggendorf

 

Info und Fragen an : ingrid@yoga-deggendorf.de / 0991 371 96 48




 

Entspannen -  im Aerial Yoga - Tuch

                   Körper Geist und Seele baumeln lassen                        

am  Mittwoch 11. Dezember 2019                  20.00 Uhr - 21.00 Uhr           13.-€

 

Ruhig schwingen im Klang der Musik

 

                                                                                                                zur Ruhe kommen, lausche der Musik, tauche ein, lass los.....

Begrenzte Teilnehmer  nur mit Anmeldung.  Weitere Termine:

12.02.2020 / 25.03.2020 / 29.04.2020 / 27.05.2020 / 24.06.2020 / 22.07.2020


Übungsabend „Rang Dröl ®“

 

Freitag 13.12.2019   /   18.00 – 21.30 Uhr / 15.-€

 

Teilnahme nur mit Einführungskurs oder Grundkurs A/B

 

weitere Termine:   7.02.20 / 20.03.20 / 15.05.20 /  10.07.20

mit Anmeldung



 

Meditation - Stille üben

"den Raum zwischen den Gedanken erweitern"

 

  Sonntag 10. November 2019  / 19.00 - 20.00 Uhr  / 13.-€

Offene Gruppe / jeder der gerne meditiert oder ausprobieren möchte.

 

mit Anmeldung

 


 

"YOGA & FASZIEN"

Montag 23.03.19 /19.00 -20.00 Uhr / 13.-€

 

Wie benutze ich meine Faszienrolle?

Wie unterstütze ich meinen Körper mit dem Faszienball?

                    Bringe für diese Stunde deine Faszienrolle mit -
wenn du keine besitzt, frage nach bei Flow Yoga

       ohne Vorkenntnis - mit Anmeldung


 

Flow Yoga Stundenplan

 

Dezember 2019

 

 

 

 

 

 

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

FREITAG

SAMSTAG/SONNTAG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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3

„Hatha Flow Yoga“

 

18.00 -19.30 Uhr

20.00-21.30 Uhr

 

 

4

 

„Yoga – Sanft“

 

  9.00 – 10.30 Uhr
18.00- 19.30 Uhr

 

„Aerial“ Einführung

 

20.00 – 21.30 Uhr

 

 

5

Yoga & Achtsamkeit

 

VHS – Kurs

Bischofsmais

 

19.00 – 20.30 Uhr

 

6

 

7/8. Sa/So

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

Mit Anmeldung

 

 

 

 

Aerial -Yoga mit Anmeldung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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„Hatha Flow Yoga“

 

18.00 -19.30 Uhr

20.00-21.30 Uhr

 

 

 

„Yoga – Sanft“

 

  9.00 – 10.30 Uhr
18.00 - 19.30 Uhr

 

„Aerial“ Entspannung

 

20.00 – 21.30 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aerial - Yoga mit Anmeldung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Hatha Flow Yoga“

 

18.00 -19.30 Uhr

20.00-21.30 Uhr

 

 

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„Yoga – Sanft“

 

  9.00 – 10.30 Uhr
18.00 - 19.30 Uhr

 

„Aerial“ Entspannung

 

20.00 – 21.30 Uhr

 

 

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Aerial - Yoga mit Anmeldung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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