Mit Flow Yoga in den Herbst 2019 starten

Dienstag ab 10.09.2019 offene Stunden "Yoga Hatha flow"

Yoga Kenntnisse     18.00 Uhr - 19.30 Uhr / 20.00 - 21.30 Uhr
Mittwoch ab 11.09.2019 offene Stunde "Yoga -sanft"

Vormittag / Abend

Grundstufe  9.00 - 10.30 Uhr / 18.00 Uhr - 19.30 Uhr

Mittwoch ab 11.09.2019 von 20.00 – 21.30 Uhr Aerial - Tuch  abwechseld - Einführung - Basic - Entspannung

Einführungskurs "Rang Dröl ®"
Wochenendseminar 19./20.  Oktober 2019

Anmeldungen für Kurse, Seminare, Einzelstunden werden auch in den Ferien entgegen genommen.

Ich wünsche euch eine erholsame Zeit,

alles Liebe und Namaste

Ingrid Anna Pielmeier



Aktuell

Einführungskurs „Rang Dröl ®“
Oktober 2019 - Wochenend-Seminar:

Samstag:    19.10.19   / 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag:    20.10.19   / 10.00 - 14.00 Uhr

  • Energiearbeit, Selbstheilungskraft - Lebenskraft, Entspannung, Balance finden,
  • Harmonie für Körper und Geist
  • 170.-€ inkl. Arbeitsmappe,
  • Pausensnack, Tee, Wasser, Mittag warme Suppe, Kuchen
  • Anmelden bis 16.10.19 - begrenzte Teilnehmer


   Neu ab Mittwoch 11. September 19

 

                   Yoga - sanft  am Vormittag / Abend

 

Wir praktizieren die Asana in Sanftmut. Sanft und Mutig

begegnen wir unserem Körper.

Erkunden freundlich unser Wesen.  Zeit für Pranayama - Atemübungen .

Verweilen länger in den Haltungen, damit  Ruhe und Stille sich ausbreiten kann. 

 

offene Yoga Stunden

Gruppe:     9.00  - 10.30 Uhr    Grundstufe

Gruppe:  18.00 - 19.30 Uhr      Grundstufe

 

gut geeignet für Ausprobeierer -Beginner - Schichtarbeiter  -

hast du am Vormittag keine Zeit komme am Abend.

 

November 2019

06.11.19 / 13.11.19 / 20.11.2019 / 27.11.19

Dezember 2019
4.12.19 / 11.12.19 /18.12.19

 

 Ort: flow YOGA Deggendorf 

          Ingrid Anna Pielmeier 

          Haslacher Str. 162 

          Eingang unten am Gebäude - Deggendorf

 

Info und Fragen an : ingrid@yoga-deggendorf.de / 0991 371 96 48




 

Entspannen -  im Aerial Yoga - Tuch

                   Körper Geist und Seele baumeln lassen                        

am  Mittwoch 20. November 2019                  20.00 Uhr - 21.00 Uhr           13.-€

 

Ruhig schwingen im Klang der Musik

 

                                                                                                                zur Ruhe kommen, lausche der Musik, tauche ein, lass los.....

Begrenzte Teilnehmer  nur mit Anmeldung.  Weitere Termine:

11.12.2019  / 12.02.2020 / 25.03.2020 / 29.04.2020 / 27.05.2020 / 24.06.2020 / 22.07.2020


Übungsabend „Rang Dröl ®“

 

Freitag 13.12.2019   /   18.00 – 21.30 Uhr / 15.-€

 

Teilnahme nur mit Einführungskurs oder Grundkurs A/B

 

weitere Termine:   7.02.20 / 20.03.20 / 15.05.20 /  10.07.20

mit Anmeldung



 

Meditation - Stille üben

"den Raum zwischen den Gedanken erweitern"

 

  Sonntag 10. November 2019  / 19.00 - 20.00 Uhr  / 13.-€

Offene Gruppe / jeder der gerne meditiert oder ausprobieren möchte.

 

mit Anmeldung

 


 

"YOGA & FASZIEN"

Montag 4.11.19 /19.00 -20.00 Uhr / 13.-€

 

Wie benutze ich meine Faszienrolle?

Wie unterstütze ich meinen Körper mit dem Faszienball?

                    Bringe für diese Stunde deine Faszienrolle mit -
wenn du keine besitzt, frage nach bei Flow Yoga

       ohne Vorkenntnis - mit Anmeldung


 

Flow Yoga Stundenplan

 

November

 

2019

 

 

 

 

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

FREITAG

SAMSTAG/SONNTAG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

2/3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4

Yoga & Faszien

 

19.00 – 20.00 Uhr

 

5

„Hatha Flow Yoga“

 

18.00 -19.30 Uhr

20.00-21.30 Uhr

 

 

6

 

„Yoga – Sanft“

 

  9.00 – 10.30 Uhr
18.00- 19.30 Uhr

 

„Aerial“ Einführung

 

20.00 – 21.30 Uhr

 

 

7

Yoga & Achtsamkeit

 

VHS – Kurs

Bischofsmais

 

19.00 – 20.30 Uhr

 

8

 

10. Sonntag

 

Meditation

 

19.00 -20.00 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mit Anmeldung

 

 

 

 

Aerial -Yoga mit Anmeldung

 

 

 

 

 

 

 mit Anmeldung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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„Hatha Flow Yoga“

 

18.00 -19.30 Uhr

20.00-21.30 Uhr

 

 

 

„Yoga – Sanft“

 

  9.00 – 10.30 Uhr
18.00 - 19.30 Uhr

 

„Aerial“ Grundstufe

 

20.00 – 21.30 Uhr

 

 

Yoga & Achtsamkeit

 

VHS – Kurs

Bischofsmais

 

19.00 – 20.30 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aerial - Yoga mit Anmeldung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

18

 

19

Hatha Flow Yoga“

 

18.00 -19.30 Uhr

20.00-21.30 Uhr

 

 

20

 

„Yoga – Sanft“

 

  9.00 – 10.30 Uhr
18.00 - 19.30 Uhr

 

„Aerial“ Entspannung

 

20.00 – 21.30 Uhr

 

 

21

 

Yoga & Achtsamkeit

 

VHS – Kurs

Bischofsmais

 

19.00 – 20.30 Uhr

 

22

 

23/24

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aerial - Yoga mit Anmeldung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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"Loona Dance"

zum Ausprobieren

 

26

 

„Hatha Flow Yoga“

 

18.00 -19.30 Uhr

20.00-21.30 Uhr

 

 

27

 

„Yoga – Sanft“

 

  9.00 – 10.30 Uhr
18.00- 19.30 Uhr

 

„Aerial“ Grundstufe

 

20.00 – 21.30 Uhr

 

 

28

 

Yoga & Achtsamkeit

 

VHS – Kurs

Bischofsmais

 

19.00 – 20.30 Uhr

 

29

 

30/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 mit Anmeldung

 

 

 

Aerial - Yoga mit Anmeldung