Das Flow Yoga - Studio ist geschlossen - voraussichtlich 19. April 2020

Meine Lieben Yoginis & Freunde,

aus gegebenen  Anlaß

finden keine Yoga - Stunden statt.

 

Üben wir uns in Ruhe, Geduld und Ausdauer bis wir wieder gemeinsam praktizieren können.

Erinnert euch an die verschiedenen Atemübungen, Asanas und Meditationen, jeder übt jetzt für sich und wir bleiben mit unseren Gedanken verbunden.

hast du Fragen zu den Übungen bin ich gerne für dich da.

Ich wünsche uns allen, viel Gesundheit und Geduld.

Alles Liebe und Namaste Ingrid Anna Pielmeier

 

 



Frühlingserwachen - März -  2020

" Ruhe und Kraft tanken" - Offene Yogastunden bis Ostern

Dienstag 03.03.20 - 31.03.20  von  18.00-19.30 Uhr  & 20.00-21.30 Uhr

Mittwoch 04.03.20 -  01.04.20  von    9.00 -10.30 Uhr & 18.00 - 19.30 Uhr

"Aerial Yoga"  - Einführung zum Kennenlernen, Ausprobieren und Spaß haben

Mittwoch 4.3.20 / 1.4.20  / 20.00 -21.30 Uhr / 20 €  nur mit Anmeldung

"Aerial Yoga" Basic

Mittwoch 11.3.20 / 18.3.20 von 20.00 -21.30 Uhr / 20€

Mittwoch 25.03.2020 von 20.00 -21.00 Uhr  Anmeldung / 13.-€

"Körper, Geist, Seele baumeln lassen"  Entspannen -  im Aerial Yoga Tuch

 

Jedem Teilnehmer steht ein Tuch zur Verfügung - begrenzte Plätze  - Aerial nur mit Anmeldung




Einführungskurs „Rang Dröl ®“
April 2020 - Wochenend-Seminar:

Samstag:    4.4.2020    / 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag:    5.4.2020   / 10.00 - 14.00 Uhr

  • Energiearbeit, Selbstheilungskraft - Lebenskraft, Entspannung, Balance finden,
  • Harmonie für Körper und Geist
  • 170.-€ inkl. Arbeitsmappe,
  • Pausensnack, Tee, Wasser, Mittag warme Suppe, Kuchen
  • Anmelden bis 2.4.2020 - begrenzte Teilnehmer


   Yoga - sanft  am Vormittag / Abend

 

Wir praktizieren die Asana in Sanftmut. Sanft und Mutig

begegnen wir unserem Körper.

Erkunden freundlich unser Wesen.  Zeit für Pranayama - Atemübungen .

Verweilen länger in den Haltungen, damit  Ruhe und Stille sich ausbreiten kann. 

 

offene Yoga Stunden

Gruppe:     9.00  - 10.30 Uhr    Grundstufe

Gruppe:  18.00 - 19.30 Uhr      Grundstufe

 

gut geeignet für Ausprobeierer - Beginner - Schichtarbeiter  -

hast du am Vormittag keine Zeit komme am Abend.

 

März 2020

04.03.20 / 11.03.20 /  18.03.20 / 25.03.20 /

April 2020

01.04.20 / 22.04.20 / 29.04.20 /

Mai 2020

06.05.20 / 13.05.20 / 27.05.20 /

Juni 2020

17.6.20 / 24.6.20

Bitte beachte : Juli /August 2020 kein Mittwochs Yoga

 Ort: flow YOGA Deggendorf 

          Ingrid Anna Pielmeier 

          Haslacher Str. 162 

          Eingang unten am Gebäude - Deggendorf

 

Info und Fragen an : ingrid@yoga-deggendorf.de / 0991 371 96 48




 

Entspannen -  im Aerial Yoga - Tuch

                   Körper Geist und Seele baumeln lassen                        

am  Mittwoch 25. März 2020                  20.00 Uhr - 21.00 Uhr           13.-€

 

Ruhig schwingen im Klang der Musik

 

                                                                                                                zur Ruhe kommen, lausche der Musik, tauche ein, lass los.....

Begrenzte Teilnehmer  nur mit Anmeldung.  Weitere Termine:

25.03.2020 / 29.04.2020 / 27.05.2020 / 24.06.2020 / 22.07.2020


Übungsabend „Rang Dröl ®“

 

Freitag 20.03.2019   /   18.00 – 21.30 Uhr / 15.-€

 

Teilnahme nur mit Einführungskurs oder Grundkurs A/B

 

weitere Termine:  15.05.20 /  10.07.20

mit Anmeldung



 

Meditation - Stille üben

"den Raum zwischen den Gedanken erweitern"

 

  Sonntag 10. November 2019  / 19.00 - 20.00 Uhr  / 13.-€

Offene Gruppe / jeder der gerne meditiert oder ausprobieren möchte.

 

mit Anmeldung

 


 

"YOGA & FASZIEN"

Montag 23.03.19 /19.00 -20.00 Uhr / 13.-€

 

Wie benutze ich meine Faszienrolle?

Wie unterstütze ich meinen Körper mit dem Faszienball?

                    Bringe für diese Stunde deine Faszienrolle mit -
wenn du keine besitzt, frage nach bei Flow Yoga

       ohne Vorkenntnis - mit Anmeldung


 

März  2020

 

Stundenplan

 

Flow Yoga

 

 

 

 

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

FREITAG

SAMSTAG/SONNTAG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Hatha Flow Yoga“

18.00 – 19.30  Uhr

20.00 – 21.30  Uhr

 

„Yoga -Sanft“

   9.00 - 10.30 Uhr

18.00 – 19.30 Uhr

„Aerial“ -Einführung

20.00 - 21.30 Uhr

 

„Yoga & Achtsamkeit“

19.00 – 20.30  Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

 ohne Anmeldung

 

Aerial -Yoga mit Anmeldung

 

Vhs – Kurs in  Bischofsmais

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 "Hatha Flow Yoga"

18.00 – 19.30 Uhr

20.00 – 21.30 Uhr

 

Yoga -Sanft“

    9.00 - 10.30 Uhr

18.00 – 19.30 Uhr

„Aerial“- Grundstufe

20.00 - 21.30 Uhr

 

„Yoga & Achtsamkeit“

19.00 – 20.30 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

 ohne Anmeldung

 

Aerial -Yoga mit Anmeldung

 

Vhs – Kurs in Bischofsmais

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 "Hatha Flow Yoga"

18.00 – 19.30 Uhr

20.00 – 21.30 Uhr

 

„Yoga -Sanft“

   9.00  -  10.30 Uhr

18.0019.30 Uhr

„Aerial“- Grundstufe

20.00 - 21.30 Uhr

 

„Yoga & Achtsamkeit“

19.0020.30 Uhr

 

Übungsabend

„Rang Dröl“


18.00 - 21.30 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 ohne Anmeldung

 

Aerial -Yoga mit Anmeldung

 

Vhs – Kurs

in Bischofsmais

 

mit Anmeldung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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„Yoga & Faszien“

19.00 -20.00 Uhr

 

 "Hatha Flow Yoga"

18.00 – 19.30 Uhr

20.00 – 21.30 Uhr

 

„Yoga -Sanft“

    9.00 - 10.30 Uhr

18.00 – 19.30 Uhr

Aerial"-Entspannung

20.00 - 21.00 Uhr

 

„Yoga & Achtsamkeit“

19.0020.30  Uhr

 

 

 

 

 

 

mit Anmeldung

 

 ohne Anmeldung

 

Aerial -Yoga mit Anmeldung

 

Vhs – Kurs

in Bischofsmais

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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"Hatha Flow Yoga"

18.0019.30 Uhr

20.00  –  21.30 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ohne Anmeldung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

April 2020

 

Stundenplan

 

Flow Yoga

 

 

 

 

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

FREITAG

SAMSTAG/SONNTAG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

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4/5

 

 

 

 

 

 

„Yoga -Sanft“

9.00- 10.30 Uhr

18.00 – 19.30 Uhr

„Aerial“- Einführung

20.00 - 21.30 Uhr

 

„Yoga & Achtsamkeit“

19.0020.30 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aerial -Yoga mit Anmeldung

 

Vhs – Kurs

in Bischofsmais

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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11/12

 

 

Osterferien

 

 

 

 kein

 

 

 

 

 

 Yoga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Osterferien

 

 

 

 kein

 

 

 

 

 

 Yoga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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"Hatha Flow Yoga“

18.00 – 19.30 Uhr

20.00 – 21.30 Uhr

 

„Yoga -Sanft"

9.00 - 10.30 Uhr

18.00 – 19.30 Uhr

„Aerial“- Grundstufe

20.00 - 21.30 Uhr

 

„Yoga & Achtsamkeit“

19.00 20.30 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

ohne Anmeldung

 

Aerial -Yoga mit Anmeldung

 

Vhs – Kurs

in Bischofsmais

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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„Yoga & Faszien“

19.00-20.00 Uhr

 

"Hatha Flow Yoga“

18.00 – 19.30 Uhr

20.00 – 21.30 Uhr

 

„Yoga -Sanft“

9.00 - 10.30 Uhr

18.00 – 19.30 Uhr

„Aerial“- Entspannung

20.00 - 21.00 Uhr

 

„Yoga & Achtsamkeit“

19.00 – 20.30 Uhr

 

 

 

 

 

 

mit Anmeldung

 

ohne Anmeldung

 

Aerial -Yoga mit Anmeldung

 

Vhs – Kurs

in Bischofsmais