Frühlingserwachen - März - 2020
" Ruhe und Kraft tanken" - Offene Yogastunden bis Ostern
Dienstag 03.03.20 - 31.03.20 von 18.00-19.30 Uhr & 20.00-21.30 Uhr
Mittwoch 04.03.20 - 01.04.20 von 9.00 -10.30 Uhr & 18.00 - 19.30 Uhr
"Aerial Yoga" - Einführung zum Kennenlernen, Ausprobieren und Spaß haben
Mittwoch 4.3.20 / 1.4.20 / 20.00 -21.30 Uhr / 20 € nur mit Anmeldung
"Aerial Yoga" Basic
Mittwoch 11.3.20 / 18.3.20 von 20.00 -21.30 Uhr / 20€
Mittwoch 25.03.2020 von 20.00 -21.00 Uhr Anmeldung / 13.-€
"Körper, Geist, Seele baumeln lassen" Entspannen - im Aerial Yoga Tuch
Jedem Teilnehmer steht ein Tuch zur Verfügung - begrenzte Plätze - Aerial nur mit Anmeldung
Einführungskurs „Rang Dröl ®“
April 2020 -
Wochenend-Seminar:
Samstag: 4.4.2020 / 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag: 5.4.2020 / 10.00 - 14.00 Uhr
- Energiearbeit, Selbstheilungskraft - Lebenskraft, Entspannung, Balance finden,
- Harmonie für Körper und Geist
- 170.-€ inkl. Arbeitsmappe,
- Pausensnack, Tee, Wasser, Mittag warme Suppe, Kuchen
- Anmelden bis 2.4.2020 - begrenzte Teilnehmer
Yoga - sanft am Vormittag / Abend
Wir praktizieren die Asana in Sanftmut. Sanft und Mutig
begegnen wir unserem Körper.
Erkunden freundlich unser Wesen. Zeit für Pranayama - Atemübungen .
Verweilen länger in den Haltungen, damit Ruhe und Stille sich ausbreiten kann.
offene Yoga Stunden
Gruppe: 9.00 - 10.30 Uhr Grundstufe
Gruppe: 18.00 - 19.30 Uhr Grundstufe
gut geeignet für Ausprobeierer - Beginner - Schichtarbeiter -
hast du am Vormittag keine Zeit komme am Abend.
März 2020
04.03.20 / 11.03.20 / 18.03.20 / 25.03.20 /
April 2020
01.04.20 / 22.04.20 / 29.04.20 /
Mai 2020
06.05.20 / 13.05.20 / 27.05.20 /
Juni 2020
17.6.20 / 24.6.20
Bitte beachte : Juli /August 2020 kein Mittwochs Yoga
Ort: flow YOGA Deggendorf
Ingrid Anna Pielmeier
Haslacher Str. 162
Eingang unten am Gebäude - Deggendorf
Info und Fragen an : ingrid@yoga-deggendorf.de / 0991 371 96 48
Entspannen - im Aerial Yoga - Tuch
Körper Geist und Seele baumeln lassen
am Mittwoch 25. März 2020
20.00 Uhr - 21.00 Uhr
13.-€
Ruhig schwingen im Klang der Musik
zur Ruhe kommen, lausche der Musik, tauche ein, lass los.....
Begrenzte Teilnehmer nur mit Anmeldung. Weitere Termine:
25.03.2020 / 29.04.2020 / 27.05.2020 / 24.06.2020 / 22.07.2020
Übungsabend „Rang Dröl ®“
Freitag 20.03.2019 / 18.00 – 21.30 Uhr / 15.-€
Teilnahme nur mit Einführungskurs oder Grundkurs A/B
weitere Termine: 15.05.20 / 10.07.20
mit Anmeldung
Meditation - Stille üben
"den Raum zwischen den Gedanken erweitern"
Sonntag 10. November 2019 / 19.00 - 20.00 Uhr / 13.-€
Offene Gruppe / jeder der gerne meditiert oder ausprobieren möchte.
mit Anmeldung
"YOGA & FASZIEN"
Montag 23.03.19 /19.00 -20.00 Uhr / 13.-€
Wie benutze ich meine Faszienrolle?
Wie unterstütze ich meinen Körper mit dem Faszienball?
Bringe für diese Stunde deine
Faszienrolle mit -
wenn du keine besitzt, frage nach bei Flow Yoga
ohne Vorkenntnis - mit Anmeldung
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„Hatha Flow Yoga“
18.00 – 19.30 Uhr 20.00 – 21.30 Uhr |
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„Yoga -Sanft“
9.00 - 10.30 Uhr 18.00 – 19.30 Uhr „Aerial“ -Einführung 20.00 - 21.30 Uhr |
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„Yoga & Achtsamkeit“
19.00 – 20.30 Uhr |
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ohne Anmeldung |
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Aerial -Yoga mit Anmeldung |
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Vhs – Kurs in Bischofsmais |
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"Hatha Flow Yoga" 18.00 – 19.30 Uhr 20.00 – 21.30 Uhr |
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„Yoga -Sanft“ 9.00 - 10.30 Uhr
18.00 – 19.30 Uhr „Aerial“- Grundstufe 20.00 - 21.30 Uhr |
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„Yoga & Achtsamkeit“ 19.00 – 20.30 Uhr |
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Aerial -Yoga mit Anmeldung |
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Vhs – Kurs in Bischofsmais |
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"Hatha Flow Yoga" 18.00 – 19.30 Uhr
20.00 – 21.30 Uhr |
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„Yoga -Sanft“
9.00 - 10.30 Uhr
18.00 – 19.30 Uhr „Aerial“- Grundstufe 20.00 - 21.30 Uhr |
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„Yoga & Achtsamkeit“
19.00 – 20.30 Uhr |
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Übungsabend „Rang Dröl“
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Aerial -Yoga mit Anmeldung |
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Vhs – Kurs in Bischofsmais |
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mit Anmeldung |
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„Yoga & Faszien“
19.00 -20.00 Uhr |
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"Hatha Flow Yoga" 18.00 – 19.30 Uhr
20.00 – 21.30 Uhr |
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„Yoga -Sanft“
9.00 - 10.30 Uhr
18.00 – 19.30 Uhr „Aerial"-Entspannung 20.00 - 21.00 Uhr |
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„Yoga & Achtsamkeit“
19.00 – 20.30 Uhr |
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mit Anmeldung |
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Aerial -Yoga mit Anmeldung |
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Vhs – Kurs in Bischofsmais |
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"Hatha Flow Yoga" 18.00 – 19.30 Uhr 20.00 – 21.30 Uhr |
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April 2020 |
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Stundenplan |
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Flow Yoga |
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MONTAG |
DIENSTAG |
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„Yoga -Sanft“ 9.00- 10.30 Uhr
18.00 – 19.30 Uhr „Aerial“- Einführung 20.00 - 21.30 Uhr |
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„Yoga & Achtsamkeit“ 19.00 – 20.30 Uhr |
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Aerial -Yoga mit Anmeldung |
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Vhs – Kurs in Bischofsmais |
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"Hatha Flow Yoga“ 18.00 – 19.30 Uhr 20.00 – 21.30 Uhr |
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„Yoga -Sanft" 9.00 - 10.30 Uhr
18.00 – 19.30 Uhr „Aerial“- Grundstufe 20.00 - 21.30 Uhr |
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„Yoga & Achtsamkeit“ 19.00 – 20.30 Uhr |
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Aerial -Yoga mit Anmeldung |
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„Yoga & Faszien“ 19.00-20.00 Uhr |
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"Hatha Flow Yoga“ 18.00 – 19.30 Uhr 20.00 – 21.30 Uhr |
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„Yoga -Sanft“ 9.00 - 10.30 Uhr
18.00 – 19.30 Uhr „Aerial“- Entspannung 20.00 - 21.00 Uhr |
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„Yoga & Achtsamkeit“ 19.00 – 20.30 Uhr |
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mit Anmeldung |
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ohne Anmeldung |
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Aerial -Yoga mit Anmeldung |
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Vhs – Kurs in Bischofsmais |
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