"Hurra" wir dürfen wieder gemeinsam Yoga praktizieren


Seit 8.6.2020 praktizieren wir wieder gemeinsam unser geliebtes YOGA

 

 Einschränkungen:

  • die Yoga - Stunden dürfen nur 60 min. sein
  • beim Betreten und Verlassen des Yoga -Studios Maskenpflicht
  • wir praktizieren ohne Masken
  • nur mit Anmeldung - begrenzte Teilnehmer- Abstand
  • ich habe meine Kurs Stunden Angebot vergrößert, dass dir sicher ein Platz zu Verfügung steht.

Ich freue mich auf dich, gemeinsam schaffen wir es,

schaue dir die geänderten Kurs Daten an und suche für dich das passende heraus.



Sommer - Sonne - Yoga - Juni / Juli  -  2020

" Ruhe und Kraft tanken" - Offene Yogastunden

Dienstag  9.6.20     von  18.30 -19.30 Uhr  & 20.00 -21.00 Uhr

Mittwoch 10.6.20 -   von    9.00 -10.00 Uhr & 18.30 - 19.30 Uhr

"Aerial Yoga"  - Einführung zum Kennenlernen, Ausprobieren und Spaß haben

 Mittwoch 1.7.20  / 5.8.20 von 20.00 -21.00 Uhr / 20 €  nur mit Anmeldung

"Aerial Yoga" Basic - Grundstufe

Mittwoch 8.7.20 / 15.7.20 von 20.00 -21.00 Uhr / 20€

Mittwoch 22.7.20 von 20.00 -21.00 Uhr  Anmeldung / 13.-€

"Körper, Geist, Seele baumeln lassen"  Entspannen -  im Aerial Yoga Tuch

 

Jedem Teilnehmer steht ein Tuch zur Verfügung - begrenzte Plätze  - Aerial nur mit Anmeldung




Einführungskurs „Rang Dröl ®“
2020 - Wochenend-Seminar:

Samstag:    X.X.2020    / 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag:    X.X.2020   / 10.00 - 14.00 Uhr

  • Energiearbeit, Selbstheilungskraft - Lebenskraft, Entspannung, Balance finden,
  • Harmonie für Körper und Geist
  • 170.-€ inkl. Arbeitsmappe,
  • Pausensnack, Tee, Wasser, Mittag warme Suppe, Kuchen
  • Anmelden bis 2.4.2020 - begrenzte Teilnehmer


   Yoga - sanft  am Vormittag / Abend

 

Wir praktizieren die Asana in Sanftmut. Sanft und Mutig

begegnen wir unserem Körper.

Erkunden freundlich unser Wesen.  Zeit für Pranayama - Atemübungen .

Verweilen länger in den Haltungen, damit  Ruhe und Stille sich ausbreiten kann. 

 

offene Yoga Stunden

Gruppe:     9.00  - 10.00 Uhr    Grundstufe

Gruppe:  18.00 - 19.00 Uhr      Grundstufe

 

gut geeignet für Ausprobeierer - Beginner - Schichtarbeiter  -

hast du am Vormittag keine Zeit komme am Abend.

 

Juni 2020

10.6.20 / 17.6.20 / 24.6.20

Juli 2020

1.7.20 / 8.7.20 / 15.7.20 / 22.7.20 / 29.7.20

 

 Ort: flow YOGA Deggendorf 

          Ingrid Anna Pielmeier 

          Haslacher Str. 162 

          Eingang unten am Gebäude - Deggendorf

 

Info und Fragen an : ingrid@yoga-deggendorf.de / 0991 371 96 48




 

Entspannen -  im Aerial Yoga - Tuch

                   Körper Geist und Seele baumeln lassen                        

am  Mittwoch 22. Juli 2020                 20.00 Uhr - 21.00 Uhr           13.-€

 

Ruhig schwingen im Klang der Musik

 

                                                                                                                zur Ruhe kommen, lausche der Musik, tauche ein, lass los.....

Begrenzte Teilnehmer  nur mit Anmeldung. Termine werden bekannt gegeben.

Weitere Termine: 22.7.2020

 


Übungsabend „Rang Dröl ®“

 

Freitag   /   18.00 – 21.30 Uhr / 15.-€

 

Teilnahme nur mit Einführungskurs oder Grundkurs A/B

 

Termine werden bekannt gegeben

mit Anmeldung



 

Meditation - Stille üben

"den Raum zwischen den Gedanken erweitern"

 

  Sonntag 19.00 - 20.00 Uhr  / 13.-€

Offene Gruppe / jeder der gerne meditiert oder ausprobieren möchte.

 

Termine werden bekannt gegeben mit Anmeldung

 


 

"YOGA & FASZIEN"

Montag 2020 - 19.00 -20.00 Uhr / 13.-€

 

Wie benutze ich meine Faszienrolle?

Wie unterstütze ich meinen Körper mit dem Faszienball?

                    Bringe für diese Stunde deine Faszienrolle mit -
wenn du keine besitzt, frage nach bei Flow Yoga

       ohne Vorkenntnis - mit Anmeldung

Termine werden bekannt gegeben


 

Juni  2020

 

Stundenplan

 

Flow Yoga

 der neu Kurs Plan - bitte achte auf die "neuen  Anfangszeiten"

 

 

 

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

FREITAG

SAMSTAG/SONNTAG

 

 

 

 

 

 1

 

 2

 3

 

 4

 

 5

 

 

6/7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8

 

9

 

10

 

11

 

12

 

13/14

 

 

 "Yoga - Sanft"

19.00 -20.00 Uhr

 

Hatha Flow Yoga“

18.30 – 19.30  Uhr

20.00 – 21.00  Uhr

 

„Yoga -Sanft“

   9.00 - 10.00 Uhr

18.30 – 19.30 Uhr

„Aerial“ -Einführung

20.00 - 21.00 Uhr

 

"Hatha Flow Yoga"

19.00 – 20.00  Uhr

 

 

 

 

 

 

 mit Anmeldung

 

 mit Anmeldung

 

Aerial -Yoga mit Anmeldung

 

mit Anmeldung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15

 

16

 

17

 

18

 

19

 

20/21

 

 

 "Yoga - Sanft"

19.00 - 20.00 Uhr

 

 "Hatha Flow Yoga"

18.30 – 19.30 Uhr

20.00 – 21.00 Uhr

 

Yoga -Sanft“

    9.00 - 10.00 Uhr

18.30 – 19.30 Uhr

„Aerial“- Grundstufe

20.00 - 21.00 Uhr

 

"Hatha Flow Yoga“

19.00 – 20.00 Uhr

 

 

 

 

 

 

 mit Anmeldung

 

 mit Anmeldung

 

mit Anmeldung

 

mit Anmeldung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

22

 

23

 

24

 

25

 

26

 

27/28

 

 

 "Yoga -Sanft"

19.00 - 20.00 Uhr

 

 "Hatha Flow Yoga"

18.00 – 19.30 Uhr

20.00 – 21.30 Uhr

 

„Yoga -Sanft“

   9.00  -  10.30 Uhr

18.3019.30 Uhr

„Aerial“- Grundstufe

20.00 - 21.30 Uhr

 

„Hatha Flow Yoga"

19.0020.30 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

 mit Anmeldung

 

 mit Anmeldung

 

Aerial -Yoga mit Anmeldung

 

mit Anmeldung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

29

 

30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

„Yoga - Sanft"

19.00 -20.00 Uhr

 

 "Hatha Flow Yoga"

18.30 – 19.30 Uhr

20.00 – 21.00 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

mit Anmeldung

  mit Anmeldung