"Hurra" wir dürfen wieder gemeinsam Yoga praktizieren

Seit 8.6.2020 praktizieren wir wieder gemeinsam unser geliebtes YOGA

Einschränkungen:

die Yoga - Stunden dürfen nur 60 min. sein

beim Betreten und Verlassen des Yoga -Studios Maskenpflicht
wir praktizieren ohne Masken
nur mit Anmeldung - begrenzte Teilnehmer- Abstand
ich habe meine Kurs Stunden Angebot vergrößert, dass dir sicher ein Platz zu Verfügung steht.

Ich freue mich auf dich, gemeinsam schaffen wir es,

schaue dir die geänderten Kurs Daten an und suche für dich das passende heraus.

Herbst - YOGA - Sep. / Okt. 2020

" Ruhe und Kraft tanken" - Offene Yogastunden

Dienstag 22.9. / 29.9. / 6.10. / 13.10. / 20.10. / 27.10.20
- von 18.30 -19.30 Uhr - 20.00 -21.00 Uhr

Mittwoch 23.9. / 30.9. / 7.10. / 14.10. / 21.10. / 28.10.20

- von 9.00 -10.00 Uhr & 18.30 - 19.30 Uhr

"Aerial Yoga" - Einführung zum Kennenlernen, Ausprobieren und Spaß haben

Mittwoch 7.10.20 / 11.11.20 von 20.00 -21.00 Uhr / 20 € nur mit Anmeldung

"Aerial Yoga" Basic - Grundstufe

Mittwoch 23.9. / 30.9. / 14.10. / 21.10. / 28.10. / von 20.00 -21.00 Uhr / 20 €

Jedem Teilnehmer steht ein Tuch zur Verfügung - begrenzte Plätze - Aerial nur mit Anmeldung

Einführungskurs „Rang Dröl ®“
2020 - Wochenend-Seminar:

Samstag: X.X.2020 / 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag: X.X.2020 / 10.00 - 14.00 Uhr

Energiearbeit, Selbstheilungskraft - Lebenskraft, Entspannung, Balance finden,
Harmonie für Körper und Geist
170.-€ inkl. Arbeitsmappe,
Pausensnack, Tee, Wasser, Mittag warme Suppe, Kuchen
Anmelden bis 2.4.2020 - begrenzte Teilnehmer

Yoga - sanft am Vormittag / Abend

Wir praktizieren die Asana in Sanftmut. Sanft und Mutig

begegnen wir unserem Körper.

Erkunden freundlich unser Wesen. Zeit für Pranayama - Atemübungen .

Verweilen länger in den Haltungen, damit Ruhe und Stille sich ausbreiten kann.

offene Yoga Stunden

Gruppe: 9.00 - 10.00 Uhr Grundstufe

Gruppe: 18.30 - 19.30 Uhr Grundstufe

gut geeignet für Ausprobeierer - Beginner - Schichtarbeiter -

hast du am Vormittag keine Zeit komme am Abend.

September 2020

23.9. / 30.9

Oktober 2020

7.10. / 14.10. / 21.10. / 28.10.

November 2020

11.11. / 18.11. / 25.11.

Dezember 2020

2.12. / 9.12. / 16.12.

Ort: flow YOGA Deggendorf

Ingrid Anna Pielmeier

Haslacher Str. 162

Eingang unten am Gebäude - Deggendorf

Info und Fragen an : ingrid@yoga-deggendorf.de / 0991 371 96 48

Entspannen - im Aerial Yoga - Tuch

Körper Geist und Seele baumeln lassen

am Mittwoch 28. Oktober 2020 20.00 Uhr - 21.00 Uhr 13.-€

Ruhig schwingen im Klang der Musik

zur Ruhe kommen, lausche der Musik, tauche ein, lass los.....

Begrenzte Teilnehmer nur mit Anmeldung. Termine werden bekannt gegeben.

Weitere Termine: 25.11.20 / 24.2.21 / 24.3.21 / 19.5.21 / 30.6.21

„Rang Dröl ®“zum Kennenlernen

Wirkungsweise, Anwendung

Energiearbeit, Selbstheilungskraft - Lebenskraft, Entspannung, Balance finden,

gemeinsames üben.

Freitag 27.11.20 / 18.00 – 21.00 Uhr / 20.-€

mit Anmeldung - weitere Termine

22.1.21 / 12.2.21 / 12.3.21 / 23.4.21 / 4.6.21 / 23.7.21

Meditation - Stille üben

"den Raum zwischen den Gedanken erweitern

19.00 - 20.00 Uhr / 13.-€

Offene Gruppe / jeder der gerne meditiert oder es ausprobieren möchte.

mit Anmeldung

Freitag 30.10.20

"YOGA & FASZIEN"

Montag 16.11.2020

19.00 -20.00 Uhr / 13.-€

Wie benutze ich meine Faszienrolle?

Wie unterstütze ich meinen Körper mit dem Faszienball?

Bringe für diese Stunde deine Faszienrolle mit -
wenn du keine besitzt, frage nach bei Flow Yoga

ohne Vorkenntnis - nur mit Anmeldung

Termine werden bekannt gegeben

Wenn du dich noch nicht ganz sicher fühlst, in der Gruppe zu praktizieren,

kannst du dir auch eine private Einzelstunde bei mir buchen.

Stundenplan für September / Oktober / November

Dienstag Hatha Flow Yoga 18.30 – 19.30 Uhr / 20.00 - 21.00 Uhr

Mittwoch Yoga -Sanft 9.00 – 10.00 Uhr / 18.30 – 19.30 Uhr

Mittwoch Aerial Yoga 20.00 – 21.00 Uhr

Ich freue mich auf Dich.

Ein Herzliches Namaste und alles Liebe Ingrid Anna Pielmeier

Bitte melde dich zu deiner gewünschten Yoga -Stunde an.

- Mail – WhatsApp – SMS – Anruf - damit dir dein Platz auch sicher ist.

Stundenplan für September- Dezember 2020

Dienstag Hatha Flow Yoga 18.30 – 19.30 Uhr / 20.00 -21.00 Uhr