Mit Flow Yoga in den Herbst 2019 starten
Dienstag ab 10.09.2019 offene Stunden "Yoga Hatha flow"
Yoga Kenntnisse 18.00 Uhr - 19.30 Uhr / 20.00 - 21.30 Uhr
Mittwoch ab 11.09.2019 offene Stunde "Yoga -sanft"
Vormittag / Abend
Grundstufe 9.00 - 10.30 Uhr / 18.00 Uhr - 19.30 Uhr
Mittwoch ab 11.09.2019 von 20.00 – 21.30 Uhr Aerial - Tuch abwechseld - Einführung - Basic - Entspannung
Einführungskurs "Rang Dröl ®"
Wochenendseminar 19./20. Oktober 2019
Anmeldungen für Kurse, Seminare, Einzelstunden werden auch in den Ferien entgegen genommen.
Ich wünsche euch eine erholsame Zeit,
alles Liebe und Namaste
Ingrid Anna Pielmeier
Aktuell
Einführungskurs „Rang Dröl ®“
Oktober 2019 -
Wochenend-Seminar:
Samstag: 19.10.19 / 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag: 20.10.19 / 10.00 - 14.00 Uhr
- Energiearbeit, Selbstheilungskraft - Lebenskraft, Entspannung, Balance finden,
- Harmonie für Körper und Geist
- 170.-€ inkl. Arbeitsmappe,
- Pausensnack, Tee, Wasser, Mittag warme Suppe, Kuchen
- Anmelden bis 16.10.19 - begrenzte Teilnehmer
Neu ab Mittwoch 11. September 19
Yoga - sanft am Vormittag / Abend
Wir praktizieren die Asana in Sanftmut. Sanft und Mutig
begegnen wir unserem Körper.
Erkunden freundlich unser Wesen. Zeit für Pranayama - Atemübungen .
Verweilen länger in den Haltungen, damit Ruhe und Stille sich ausbreiten kann.
offene Yoga Stunden
Gruppe: 9.00 - 10.30 Uhr Grundstufe
Gruppe: 18.00 - 19.30 Uhr Grundstufe
gut geeignet für Ausprobeierer -Beginner - Schichtarbeiter -
hast du am Vormittag keine Zeit komme am Abend.
November 2019
06.11.19 / 13.11.19 / 20.11.2019 / 27.11.19
Dezember 2019
4.12.19 / 11.12.19 /18.12.19
Ort: flow YOGA Deggendorf
Ingrid Anna Pielmeier
Haslacher Str. 162
Eingang unten am Gebäude - Deggendorf
Info und Fragen an : ingrid@yoga-deggendorf.de / 0991 371 96 48
Entspannen - im Aerial Yoga - Tuch
Körper Geist und Seele baumeln lassen
am Mittwoch 20. November 2019
20.00 Uhr - 21.00 Uhr
13.-€
Ruhig schwingen im Klang der Musik
zur Ruhe kommen, lausche der Musik, tauche ein, lass los.....
Begrenzte Teilnehmer nur mit Anmeldung. Weitere Termine:
11.12.2019 / 12.02.2020 / 25.03.2020 / 29.04.2020 / 27.05.2020 / 24.06.2020 / 22.07.2020
Übungsabend „Rang Dröl ®“
Freitag 13.12.2019 / 18.00 – 21.30 Uhr / 15.-€
Teilnahme nur mit Einführungskurs oder Grundkurs A/B
weitere Termine: 7.02.20 / 20.03.20 / 15.05.20 / 10.07.20
mit Anmeldung
Meditation - Stille üben
"den Raum zwischen den Gedanken erweitern"
Sonntag 10. November 2019 / 19.00 - 20.00 Uhr / 13.-€
Offene Gruppe / jeder der gerne meditiert oder ausprobieren möchte.
mit Anmeldung
"YOGA & FASZIEN"
Montag 4.11.19 /19.00 -20.00 Uhr / 13.-€
Wie benutze ich meine Faszienrolle?
Wie unterstütze ich meinen Körper mit dem Faszienball?
Bringe für diese Stunde deine
Faszienrolle mit -
wenn du keine besitzt, frage nach bei Flow Yoga
ohne Vorkenntnis - mit Anmeldung
|
|
Flow Yoga Stundenplan |
|
November |
|
2019 |
|
|
MONTAG |
DIENSTAG |
MITTWOCH |
DONNERSTAG |
FREITAG |
SAMSTAG/SONNTAG |
|
|
|
|
|
|
|
1 |
|
2/3 |
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
4 Yoga & Faszien
19.00 – 20.00 Uhr |
|
5 „Hatha Flow Yoga“
18.00 -19.30 Uhr 20.00-21.30 Uhr
|
|
6
|
|
7 Yoga & Achtsamkeit
VHS – Kurs Bischofsmais
19.00 – 20.30 Uhr |
|
8 |
|
10. Sonntag
Meditation
19.00 -20.00 Uhr |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
Mit Anmeldung |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mit Anmeldung |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
11 |
|
12 |
|
13 |
|
14 |
|
15 |
|
16/17 |
||
|
|
|
|
|
„Hatha Flow Yoga“
18.00 -19.30 Uhr 20.00-21.30 Uhr
|
|
|
|
Yoga & Achtsamkeit
VHS – Kurs Bischofsmais
19.00 – 20.30 Uhr |
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
18 |
|
19 „Hatha Flow Yoga“
18.00 -19.30 Uhr 20.00-21.30 Uhr
|
|
20
|
|
21
Yoga & Achtsamkeit
VHS – Kurs Bischofsmais
19.00 – 20.30 Uhr |
|
22 |
|
23/24 |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
25
"Loona Dance" zum Ausprobieren |
|
26
„Hatha Flow Yoga“
18.00 -19.30 Uhr 20.00-21.30 Uhr
|
|
27
|
|
28
Yoga & Achtsamkeit
VHS – Kurs Bischofsmais
19.00 – 20.30 Uhr |
|
29 |
|
30/ |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
mit Anmeldung |
|
|
|
Aerial - Yoga mit Anmeldung |
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|